Les avantages du Vinyasa Yoga
- Force et souplesse : Renforce les muscles et améliore la mobilité articulaire.
- Gestion du stress : Favorise un état de pleine conscience grâce à la synchronisation du souffle.
- Énergie et dynamisme : Une pratique qui stimule le métabolisme et l’endurance.
Adapté à tous les niveaux
Nos professeurs proposent des variations pour chaque posture afin que vous puissiez évoluer à votre propre rythme.
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