Yoga Nidra
Le Yoga Nidra, également appelé « yoga du sommeil », est une pratique méditative qui vous plonge dans un état unique de relaxation profonde. En vous guidant vers un état entre veille et sommeil, le Yoga Nidra apaise votre esprit, revitalise votre corps et vous reconnecte à vous-même.
Chez CollectifBe, nos séances de Yoga Nidra sont accessibles à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, et adaptées à vos besoins pour un bien-être durable.
Yoga enfant
Le Yoga enfant est une pratique ludique et bienveillante qui aide les plus jeunes à développer leur souplesse, leur concentration et leur confiance en eux. En combinant postures simples, jeux et techniques de respiration, cette discipline favorise le bien-être global des enfants.
Chez CollectifBe, nos séances de Yoga enfant sont spécialement conçues pour répondre aux besoins des petits yogis, avec une approche amusante et adaptée à leur âge.
Yoga du visage
Le Yoga du visage est une méthode naturelle qui allie exercices faciaux, automassages et techniques de respiration pour tonifier les muscles du visage, stimuler la circulation sanguine et offrir un éclat naturel à la peau.
Chez CollectifBe, nos séances de Yoga du visage sont conçues pour répondre aux besoins spécifiques de votre peau et vous apprendre des gestes simples et efficaces à intégrer dans votre routine quotidienne.
Yin Yoga
Le Yin Yoga est une discipline introspective qui invite à ralentir et à se connecter à soi-même. En se concentrant sur des postures tenues longtemps, cette pratique cible les tissus profonds du corps, comme les fascias, pour améliorer la souplesse et favoriser une relaxation intense.
Chez CollectifBe, nos cours de Yin Yoga sont idéaux pour les personnes cherchant à équilibrer un quotidien chargé ou une pratique physique intense. Chaque séance est un véritable moment de recentrage et de méditation.
Vinyasa Yoga
Le Vinyasa Yoga est une pratique dynamique qui synchronise le souffle avec les mouvements pour créer des enchaînements fluides et harmonieux. Cette discipline stimule la vitalité, renforce le corps et améliore la concentration.
Chez CollectifBe, nos cours de Vinyasa Yoga sont idéaux pour ceux qui recherchent une activité physique complète et un moment de recentrage.
Sophrologie
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de mouvements doux. Accessible à tous, cette pratique aide à mieux gérer le stress, améliorer le sommeil et renforcer la confiance en soi.
Chez CollectifBe, nos séances de sophrologie sont guidées par des experts pour vous accompagner dans une quête de bien-être global.
Sono-thérapie
La sono-thérapie utilise les vibrations sonores pour harmoniser le corps et l’esprit. Grâce à des instruments comme les bols tibétains ou les diapasons, cette pratique apaise les tensions, améliore la concentration et favorise une relaxation profonde.
Chez CollectifBe, nos séances de sono-thérapie vous invitent à explorer un voyage sonore unique et apaisant.
Soin Kobido – Massage Facial Japonais
Le massage facial Kobido est une technique japonaise ancestrale alliant gestes précis, percussions et lissages pour tonifier la peau, stimuler la circulation sanguine et lisser les traits. Plus qu’un simple soin du visage, le Kobido est un véritable rituel anti-âge naturel qui redonne éclat et fermeté tout en procurant une profonde relaxation.
Soin du visage
Le soin du visage est une véritable pause bien-être qui permet de purifier, hydrater et revitaliser votre peau.
Chez CollectifBe, nos soins sont conçus pour répondre aux besoins de tous les types de peau, en utilisant des produits naturels et des techniques douces.
Shiatsu
Le Shiatsu est une technique de massage japonaise basée sur des pressions rythmées effectuées avec les doigts, les paumes ou les coudes. Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu agit sur les points énergétiques pour rééquilibrer le corps et l’esprit.
Chez CollectifBe, nos praticiens certifiés vous proposent des séances de Shiatsu adaptées à vos besoins, pour soulager les tensions et harmoniser vos énergies.