Restorative Yoga
Le Restorative Yoga est une pratique qui mise sur la détente et la régénération. À l’aide de postures simples, soutenues par des accessoires comme des coussins et des couvertures, cette discipline permet de relâcher profondément les tensions.
Chez CollectifBe, nos cours de Restorative Yoga sont pensés pour offrir une véritable pause dans votre quotidien. Chaque séance est une invitation à ralentir et à recharger vos batteries.
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une technique ancestrale qui stimule des zones spécifiques des pieds pour rééquilibrer les énergies du corps. En agissant sur des points réflexes reliés aux organes internes, cette pratique offre détente et bien-être global.
Chez CollectifBe, nos séances de réflexologie plantaire sont adaptées à vos besoins pour vous aider à retrouver équilibre et vitalité.
Randonnée pédestre
La randonnée pédestre est une activité accessible à tous qui combine exercice physique et exploration de la nature. En marchant, vous renforcez votre corps, apaisez votre esprit et découvrez des paysages inspirants.
Chez CollectifBe, nous organisons des randonnées pédestres adaptées à tous les niveaux, guidées par des professionnels passionnés.
Prénatal Yoga
Le Prénatal Yoga est spécialement conçu pour répondre aux besoins des femmes enceintes tout au long de leur grossesse. Cette pratique douce combine mouvements adaptés, techniques de respiration et moments de relaxation pour favoriser le bien-être physique et émotionnel.
Chez CollectifBe, nous offrons des séances de Prénatal Yoga adaptées à chaque trimestre de grossesse, guidées par des professeurs formés pour vous accompagner en toute sécurité.
Power Yoga
Le Power Yoga est une forme intense et énergique de yoga qui combine des postures dynamiques et des exercices de renforcement. Inspiré du Vinyasa Yoga, cette pratique est idéale pour développer la force, améliorer la souplesse et augmenter l’endurance.
Chez CollectifBe, nos cours de Power Yoga s’adressent à ceux qui recherchent une pratique physique complète tout en cultivant leur équilibre mental.
Pilates
Le Pilates est une méthode d’entraînement qui allie mouvements précis, contrôle de la respiration et renforcement musculaire. Cette pratique douce mais efficace améliore la posture, la souplesse et la force en profondeur.
Chez CollectifBe, nos cours de Pilates sont adaptés à tous les niveaux et vous permettent de progresser à votre rythme.
Naturopathie
La naturopathie est une médecine douce qui repose sur des méthodes naturelles pour renforcer le corps et prévenir les déséquilibres. En s’appuyant sur l’alimentation, les plantes et les techniques manuelles, elle vise à rétablir l’harmonie globale.
Chez CollectifBe, nos naturopathes vous proposent un accompagnement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques.
Méditation
La méditation est une pratique millénaire qui invite à la pleine conscience et à l’apaisement de l’esprit. En vous concentrant sur le moment présent, vous pouvez réduire le stress, améliorer votre concentration et développer un état de sérénité intérieure.
Chez CollectifBe, nous vous proposons des séances de méditation guidées adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté.
Massage Tui Na
Le massage Tui Na est une technique chinoise ancestrale qui combine pressions, pétrissages et étirements pour harmoniser le corps et l’esprit. Cette méthode thérapeutique stimule les flux énergétiques et favorise l’autoguérison.
Chez CollectifBe, nos praticiens maîtrisent l’art du massage Tui Na pour vous offrir un soin profond et revitalisant.
Massage Thai
Le massage thaïlandais est une pratique ancestrale combinant pressions, étirements et mobilisations pour harmoniser l’énergie du corps et améliorer la souplesse. Inspiré du yoga et de la médecine traditionnelle thaïlandaise, ce massage se pratique habillé sur un futon, en alternant des gestes fluides et des points de pression précis.